和父亲分户口了父亲不给分土地

你和父亲已经分户后，他拒绝分配土地给你，这确实可能涉及权益纠纷。根据《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，农村集体经济组织成员有权依法承包由本集体经济组织发包的农村土地。若你已成年并具备独立生活能力，且符合当地农村集体经济组织的成员资格，你有权要求参与土地承包。若父亲拒绝，你可先尝试协商，协商不成时，可向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼以维护自己的合法权益。
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从法律角度看，你不能直接要求继承或分配父亲的土地，因为土地承包权并非个人财产，不能简单适用继承法。但根据《农村土地承包法》，若父亲去世且无其他第一顺序继承人或全体继承人同意，且你符合农村集体经济组织成员资格，你有可能在特定条件下获得土地承包权的调整或重新分配。但这需经过法定程序，不能私自决定。
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在不同情况下，争取土地承包权的措施如下：首先，明确自己的农村集体经济组织成员身份，这是基础。其次，收集证据，如分户证明、土地承包合同等，以证明你的权益。若父亲拒绝，可先尝试家庭内部协商，若协商无果，可向村委会或乡镇政府寻求调解。调解不成时，再向农村土地承包仲裁机构申请仲裁或直接提起诉讼。